co pod

[...] dzień takiego luzu potrafi nałdować akumulatory - poza tym nie chodzi o jedzenie śmieci ale smacznych zdrowych rzeczy - tylko w takiej ilości na jaką masz chęć, do syta pod korek. Night, no jasne. Typowo śmieciowego jedzenia nie jadłam już dawno i szkoda mi na nie zdrowia. Ble. Chyba faktycznie zaplanuję jeden dzień z omletem z górą [...]

[...] dzień takiego luzu potrafi nałdować akumulatory - poza tym nie chodzi o jedzenie śmieci ale smacznych zdrowych rzeczy - tylko w takiej ilości na jaką masz chęć, do syta pod korek. Night, no jasne. Typowo śmieciowego jedzenia nie jadłam już dawno i szkoda mi na nie zdrowia. Ble. Chyba faktycznie zaplanuję jeden dzień z omletem z górą [...]

wogóle to chciałam was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z [...]

To pod Warszawą to małe prawdopodobieństwo :) Niestety nie mam żadnej kurtki przeciwdeszczowej, to taka rzecz co się przydaje raz w roku i jeszcze się nie dorobiłam

Na bieżąco W oficjalnych mediach społecznościowych nie będę wrzucać bo ślub jest o 13 a dopiero o 20 goście się dowiedzą o co common. :) Malina z pod ołtarza nie ucieknę bo się tam nawet nie wybieram :P

teraz mi się przypomniało- kiedyś przyszła na siłownie taka laska, wytpetowana, ubrana, kręciła się tylko wokół facetów ćwiczących i tak ileś dni pod rząd, nie ćwiczyła, czasem weszła na jakąś maszynę, aż w końcu zapytał ją po co ona tu przychodzi to powiedziała, że faceta szuka :D

teraz mi się przypomniało- kiedyś przyszła na siłownie taka laska, wytpetowana, ubrana, kręciła się tylko wokół facetów ćwiczących i tak ileś dni pod rząd, nie ćwiczyła, czasem weszła na jakąś maszynę, aż w końcu zapytał ją po co ona tu przychodzi to powiedziała, że faceta szuka :D Szczerość to tez zaleta, jak mawia moje dziecko, mówiąc coś [...]

No własnie, kolory tak, ale jak zakwalifikować kogoś pod DT ;-) Ja podobnie jak Rai, raczej niecodziennik i na inne aktywności niż większość nastawionam póki co. Niemniej uważam że sportowe %-)

[...] że ja nie lubię milczeć już to zresztą napisałam, skoro coś tworzę, a tutaj sądze że tworzę bo jestem, wiec jestem elementem, mam coś do powiedzenia ;-) I zdania mogą być podzielone, co sprawia, ze rodzą sie dyskusje itd. Tylko dla mnie udawania, ze juz chyba 4 osoba odeszła jest czymś zaskakującym ;-) Biorąc pod uwagę to, że stało się po [...]

Eeeee.... Ja mam w pokoju 19 stopni i siedzę w krótkim rękawku. Przy 24 stopniach to bym się rozpuściła i spłynęła pod biurko. Kiedyś pracowałam w biurze gdzie max było tyle co w przepisach o pracy biurowej 18 stopni.... ręce jak kostucha i ciągle katar.

Eeeee.... Ja mam w pokoju 19 stopni i siedzę w krótkim rękawku. Przy 24 stopniach to bym się rozpuściła i spłynęła pod biurko. Kiedyś pracowałam w biurze gdzie max było tyle co w przepisach o pracy biurowej 18 stopni.... ręce jak kostucha i ciągle katar. no i dobrze! ja tak lubię. ja pracowałam w korpo to było tak gorąco, że [...]

Hahaha, 'panicz' raczej metalu nie slucha, jedyne co to Sabton mu podpasowal ale to raczej kolo metalu nie stalo :-D A zasieg jest w porzadku Night? Moje tanioszki sa dosc slabe pod tym wzgledem.

wiesz co, później jest problem przy rozliczeniu miesiąca :-P. jak przychodzę do pracy to musze się zalogować i na tej podstawie "sprawdzają obecnosć". zczaili by się pod koniec miesiąca :-P

własnie , co do ruchu na forum - zadziwiająco mało nowych tematów, biorąc pod uwagę, że lato tuż tuż %-)

Hej spam! Wiecie co źle się czuję z podpisem "znawca" pod avatarem. Pasowałoby leszcz :-)

A to zalezy co ona rozumie pod slowem "posilek". Wiesz, tak naprawde to nie jest tak,ze musisz kurczowo trzymac sie zasady wg ktorej posilek musi koniecznie zawierac bialko,tluszcze o weglowodany. Tak naprawde podstawa jest bilans kaloryczny i w miare zbilansowany rozklad makro w ciagu calego dnia. nie oszukujmy sie xD To nie jest tak, ze nie [...]

no ja właśnie zdecydowałam się w lipcu na współpracę, bo nie bardzo wiedziałam jaki dobrac plan treningowy pod siebie i postanowiłam oddać to komuś :-P postęp widzę duży, jednak czasami mam wrażenie, że chce mnie zaorać na tych treningach :-O moją oporną partią jest góra uda i zbieranie wody w nogach i czasami mi się wydaje, że nie do końca te [...]

robił wywiad to układając plany bierze to pod uwagę ( chyba :-? ) choć dla niego przysiady to chyba lekarstwo na wszystko :-PP ja się nie znam na układaniu treningów, są ciężkie, ale jestem w stanie je wykonać, więc jakoś specjalnie nie mam zastrzeżeń. Postęp jest, dlatego was chciałam zapytać czy to nie jest czasem tak, że układa wszystkim [...]

właśnie napisałam, żeby wziął pod uwagę moją oporną partię i napisał ok, zobaczymy co będzie :-D kolejny plan od 05.02 :-)

Hmmm. Nic konkretnego nie trenuję więc ciężko mi powiedzieć tak dokładnie pod co. Musiałabym pomyśleć i ewentualnie wyznaczyć sobie jakiś cel.